腰痛克服マニュアル～腰痛解体新書～ | 健康サポート情報サイト

私たち日本人にとって今や腰痛は「国民病」となっており、約１５００万人が腰に痛みを抱える生活を強いられている現実があります。

しかし、腰痛を確実に治す方法は今日まで誕生しておらず、腰痛で苦しむ人々は増える一方です。

今現在、あなたがこのページをインターネット上で見ているという事は、おそらくあなた自身も腰に痛みを抱え 「なんとか腰痛を治す方法はないか」と 必死に探していたという事ですよね。

あなたは、いくつ当てはまりますか？
①立っているだけで腰に痛みを感じる
②朝、顔を洗う時に腰が痛む
③腰が痛くて長時間椅子に座るのが辛い
④歩くだけで腰に違和感を感じる
⑤立ち上がる時に腰に痛みが走る

この様な腰の痛みを改善しようと近所の病院やカイロプラクティック（整体）に通ってみたものの、 腰の状態は良くならず腰の痛みをごまかしながら生活を送ってきたのではないでしょうか。

はじめまして、腰痛ケアマネージャーの朝部と申します。

私は現在、腰痛に苦しむ人たちに一日も早く腰痛と縁のない健康的な生活を送れるようにと整体療術院を開き、 今まで数え切れないほどの腰痛を克服させてきています。

今でこそ整体師として活動をしていますが、実は私自身もあなたと同じように腰痛に苦しんでいた経験があります （27年間、腰痛に悩まされていました）。 そういった経験がある為、あなたが腰痛に苦しむ事は決して他人事と思う事が出来ませんし、 あなたの気持が手に取るように分かります。

このような事を思っていますよね。

・カイロプラクティックに行っても骨を鳴らされるだけで腰痛が改善しない
・病院に行ってもレントゲンを撮られた後、薬（痛み止め・湿布）を出されるだけ
・マッサージに行っても本当に痛い箇所は触れてくれず関係のない所を揉まれる
・評判が良いと耳にした病院やカイロプラクティック（整体）に行ったけど効果なし
・コルセットをつけないと生活に支障をきたす
・痛み止めや塗り薬を使用しても気休めにしかならない

私も腰痛が治るまでは毎日同じような事を思っていました。近くに評判の良い病院やカイロプラクティック（整体）があると耳にするとすぐさま駆けつけ 「今度こそ私の腰が治るかもしれない！」と僅かな期待を胸に施術を受けるのですが、結果は期待を裏切られるものばかり…。
しかし、腰痛を克服した今となって初めて気づいたことなのですが、一般的な治療法では腰痛を治すことができない 事には明確な理由があったのです！

私は２７年間、様々な病院やカイロプラクティック（整体）を訪れて治療を受けましたが腰の状態は良くなるどころか悪化するばかりで、 昨年の暮れには「手術をしなければ治らない」と医師に断言をされ思い切って腰にメスをいれてみたものの腰痛は取れませんでした…。

手術まではなくとも、あなたも私と同じように病院やカイロプラクティック（整体）に通い施術を長年受け続けてきていると思いますが、それで腰の状態は良くなったでしょうか。
ならないですよね。良くなったとしても一時（いっとき）だけで数日後には同じように腰の痛みが再発していると思います。 つまり、根本的な腰痛克服には程遠く、痛みをごまかしているという状態なわけですね。

今の日本において腰痛を治す一般的な方法は次の２つがあります。

・カイロプラクティック（整体）での骨盤矯正やマッサージ
・病院での電気治療や温熱療法

このような事を言うと一部の医療関係者から苦情がくる危険もありますが、あなたを腰痛の痛みから解放するためにハッキリと言わせて頂きますが、 これらの方法では腰痛を克服することは正直難しいです。

なぜなら、カイロプラクティック（整体）では施術マニュアルというものがあり、施術師はそのマニュアルにそって施術を行いますので、 あなたの腰痛を生み出している部位を探し出し筋肉のコリをほぐしてくれる事は皆無といえるからです。

病院に行っても同じことです。 診察まで長時間待たされ、ようやく自分の番が回ってきたかと思えば「念のためレントゲンを…」と言われレントゲンを撮られるものの「レントゲンを見る限りでは異常ありません」 の一言で片づけられ痛み止めと湿布を処方されるだけです。

筋肉を鍛えろと言われても腰が痛い状態で腹筋（背筋）のトレーニングなんて出来るわけがありません。

※現時点で腰が痛いのにも関わらず痛みに耐えながら腹筋（背筋）トレーニングを行っている場合は腰痛が悪化するだけですので絶対に止めてください。

※後ほど詳しくお話しますが、痛みがある時点での対処法は別に存在します。

つまり、病院などに頼っていては、あなたは腰痛の原因を根本から解決する事が出来ないのです。 あなたに必要なのは正しい腰痛克服方法を知ることであり、 その正しい腰痛克服方法を実践するという事だけです。

では、正しい腰痛克服方法とは一体なんなのでしょうか。

それを今から説明したいと思いますが、その前に「あなたの腰痛は治る」という事をあなた自身に理解して頂くため、 重度の腰痛を抱えた方がある方法によって腰痛の克服に成功した事例をお話します。