柔軟 ストレッチをまとめたサイトです

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この前の休日に、柔軟 ストレッチ探しの旅に出ました。



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ストレッチをする柔軟性がない
…する柔軟性がない とにかく体が硬いです。 ストレッチの本などを読むとコツとして背中を丸めず骨盤から曲げるみたいなことが書いてありますが、長座で座ることも出来ない位な……教えてGooより

柔軟(ストレッチ)の痛み。 柔軟を軽くやったつもりなのですが、 足の付け根…
柔軟(ストレッチ)の痛み。 柔軟を軽くやったつもりなのですが、 足の付け根がいたくなりました。 3日ほど前です。(質問日時現在) 歩くときに支障はありませんが、 あぐらをかくときに痛みます。 原因は柔軟のやりすぎですか? 整形外科行ったほうが良いですか? ほっといたら直りますか? …Yahoo!知恵袋より

身体が軟らかくなりたいのですが、 柔軟・ストレッチの仕方など、他にもあれば… …
身体が軟らかくなりたいのですが、 柔軟・ストレッチの仕方など、他にもあれば… 方法を教えて下さい!!Yahoo!知恵袋より

柔軟ストレッチをやり過ぎて…
…柔軟のストレッチをやり過ぎて… 柔軟のストレッチをやり過ぎて一昨日から筋肉痛で脚がいたいです。 それで、昨日1日休もうと思い柔軟のストレッチをさぼ……教えてGooより

ストレッチでは痩せない?柔軟性っている?
…ストレッチでは痩せない?柔軟性っている? 寝る前にストレッチをするとよく眠れるので最近始めたのですが、ふとストレッチってダイエット効果はあるのかなと思いまし……教えてGooより


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柔軟ストレッチを毎日行うと、足が速くなったりするのですか? また、体が柔…
柔軟ストレッチを毎日行うと、足が速くなったりするのですか? また、体が柔軟になることでのメリットを教えてください。Yahoo!知恵袋より

ストレッチで体を柔軟にする意味って何ですか?? 一体全体、体が柔らかいと、何…
ストレッチで体を柔軟にする意味って何ですか?? 一体全体、体が柔らかいと、何の得があるのですか? バレーやダンスをする人ならまだしも、 得に体の柔軟性が必要でない生活をしてる人達が ストレッチを頑張って体を柔軟にする意味があるのでしょうか? それと、体が堅いとよく言いますが、 何が堅…Yahoo!知恵袋より

柔軟 ストレッチについて 私は25歳 男です。 体がめちゃくちゃ硬…
柔軟 ストレッチについて 私は25歳 男です。 体がめちゃくちゃ硬いです。 子供の頃からカチカチで、 サッカーをしていたのですが練習のときのストレッチが大嫌いでした。 つい先日、 久しぶりに何の気なしに前屈をしてみてびっくり! 子供の頃より断然硬く…Yahoo!知恵袋より

ストレッチ柔軟について質問です。
…ストレッチ、柔軟について質問です。 18歳です。 体をやわらかくするために毎日ストレッチ、柔軟を始めようと思うんですけど、今からでもやわらかくなりますか? あと……教えてGooより

ダンスと柔軟の関係について
…ダンスと柔軟の関係について 僕は、HIPHOPダンスを習っています。 ダンスでは、柔軟は不可欠とのことですので、ストレッチは毎日行っています。 ただ、未だにピンときませ……教えてGooより

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