腰痛 ストレッチ 器具が気になったので、ちょっと調べてみました

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今日も元気に早口言葉、いきます!


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ストレッチングボードの効果は?
…のインターネットショッピングで、 ストレッチングボード を知りました。 試された方の感想や効果を教えて下さい。 使用感はよかったですか? 体がよけい痛くなったりしませんでしたか?……教えてGooより

腰への負担が少ない筋トレ
…腰への負担が少ない筋トレ 腕立て、腹筋、背筋などの筋トレを週に数回やっているんですが、腰が痛くなって困っています。 特に腹筋をした後に負担がかかるようです。足上げ腹筋もやっ……教えてGooより

腹筋を鍛えるエクササイズウィルで
…腹筋を鍛えるエクササイズウィルで 腹筋を鍛えるエクササイズウィルを購入をしました。やり方は説明図にのっており、その通りやっているんですが、腹筋に効くより、背中、肩に効いてし……教えてGooより

腰痛にオススメな体操やストレッチの方法が分かりやすく載っている本やサイトを教…
腰痛にオススメな体操やストレッチの方法が分かりやすく載っている本やサイトを教えて下さい! 今日からでも始められる一番簡単で続けやすい腰痛体操もありますか?Yahoo!知恵袋より

腹筋 「コロコロエクササイズ」なかなり効果があるようにお見受けできます。 …
腹筋 「コロコロエクササイズ」なかなり効果があるようにお見受けできます。 さて、軽度のヘルニア持ちの私に負荷はかからないですか?因みに腰周りの筋肉鍛えるため、毎日ひざを立てたスローな腹筋10回を日課にはしているのですが、効果がみえず・・ また、この器具で背筋エクササイズはできないものですか? …Yahoo!知恵袋より

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ぶら下がり健康器具(友人の不用品でもらった)で毎日ぶらさがっています。 だん…
ぶら下がり健康器具(友人の不用品でもらった)で毎日ぶらさがっています。 だんだん腰痛が本当にましになってきています。 なぜ楽になるのでしょうか? もっと早く購入しておけば良かったと思いました。Yahoo!知恵袋より

ストレッチングボード、ストレッチボード、購入を考えてますが、 イメージ効…
ストレッチングボード、ストレッチボード、購入を考えてますが、 イメージ効果は、 O脚がよくなりそう? 姿勢がよくなりそう? 猫背が改善されそう? です。予想ですが…。 効果ありますか? 後、どう使用したらいいのか分かりません。本みたいなものは、付属されますか?踏み台…Yahoo!知恵袋より

肩甲骨の周囲のコリ
…肩甲骨の周囲のコリ コリと言うと、教えてgooでの質問でも、書籍でも肩こりや腰痛の解消法ばかり ですが、私は肩甲骨の周囲(背骨側)がとてもコリます。 なにか良い解決方法はありま……教えてGooより

腰痛持ちです。家族にマッサージをしてもらう腰の真中あたりが凹んでいるといつも…
腰痛持ちです。家族にマッサージをしてもらう腰の真中あたりが凹んでいるといつも言われます。 朝起きると背骨が痛くて押さえてもらうと楽になります。 これは脊椎に問題があるのでしょうか? 整形外科では腰痛の原因は椎間板が減っているので傷むそうです。 痛くて車の振動にも響き乗れないときもあります。 …Yahoo!知恵袋より

腰痛にいい健康器具
…腰痛にいい健康器具 20代男性ですが最近、仕事をしていて腰痛がひどくなってきました。 腰痛持ちではなく、ストレッチなどをしているのですがあまり効果があり……教えてGooより

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今日の一言!腰痛 ストレッチ 器具

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