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水泳によるダイエットについて
…) この度ダイエット効果を目的とした水泳を始めようかと思い過去ログもみたのですが新たな疑問も御座いましたので投稿させて頂きます。 ・週2.3回通うことが可能。 ・ブランクはあ……教えてGooより

効果的な二の腕ダイエット法を教えてください!
効果的な二の腕ダイエット法を教えてください!Yahoo!知恵袋より

6キロ痩せたのに不満
…のにまだ醜い・・・と考えるとかなり落ち込んでしまいます。やはり容姿の良い人はこの身長ですと40キロくらいなのでしょうか?あまり若くもないのでシワなども気になります。二の腕……教えてGooより

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お腹、太もも、ふくらはぎ、二の腕…と全身が太い私。有酸素運動として、踏み台昇降を1時間やろうと思うのですがダイエット効果はいかほどですか?あと体力つきますか? (駅の階段を駆け上がっただけで息切れしちゃいます…)Yahoo!知恵袋より

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ダイエット☆二の腕タルタルです。笑 ①二の腕を細くするためにはどうすればいいでしょうか? 筋肉ある太さじゃなくて、脂肪の太さなんです; 二の腕やせ効果ありなダイエット法教えてください!! ②ウエストを細くするにはやはりひたすら腹筋ですか?Yahoo!知恵袋より

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ダイエットについて。 最近、ダイエットをしています。 ダイエットといっても、 おやつを減らす程度ですが。 高校生で運動部なので、おやつをちょっと減らすだけで 体重は落ちてきていますが、背中のお肉がとれません。 前から下半身太りに悩んでいたのですが、 (運動部だから筋肉あるし、おやつも食べるから脂肪…Yahoo!知恵袋より

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では、本日の締めです。
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