ストレッチポール 使い方について真剣に考えているブログです

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昔ジムでストレッチポールを体験し、気に入ったので最近、産後の整体に行く代わり…
昔ジムでストレッチポールを体験し、気に入ったので最近、産後の整体に行く代わりに自宅用に購入使い始めました。 ストレッチポールのHPにあるベーシック7を毎日しているのですが、使い始めて4日で二の腕の外側が筋肉痛で痛いです。産後で筋力がないからでしょうか?それとも無理して筋を痛めただけでしょう…Yahoo!知恵袋より

こり(筋肉の緊張)にはヨガ?ピラティス??
…こり(筋肉の緊張)にはヨガ?ピラティス?? 始めまして。 デスクワーク歴が長い、30代前半の女性です。 長時間のデスクワークの為、背中や腰が凝っており、(かなり痛みをともなっており、鍼……教えてGooより

<ストレッチポール> 購入しましたが 仰向けに寝る以外の使い方が分かりま…
<ストレッチポール> 購入しましたが 仰向けに寝る以外の使い方が分かりません。 多少、肩こりが無くなったような気がしますが・・ 寝ながら、どんな動きをすれば良いのでしょうか? またその他、何か効果のあった方 色々な使用方法を教えて下さい。Yahoo!知恵袋より

ストレッチポール 販売店で直接、購入したいのですが調べてもネットショップ…
ストレッチポール 販売店で直接、購入したいのですが調べてもネットショップしか出てきません。 ちなみにスポーツオーソリティーには置いてませんでした。 販売店をご存知の方いましたら、よろしくお願いします。 当方、神奈川県です。Yahoo!知恵袋より

ストレッチポールとヨガポールの違いを教えて下さい。 ストレッチポールとヨガポ…
ストレッチポールとヨガポールの違いを教えて下さい。 ストレッチポールとヨガポールの違いを教えて下さい。 長時間立ってることが多い女性です。 最近足がむくんで、 風呂に入ったら膝や足首が張って、赤くなります。 それで ストレッチポールを買おうと思ってますが、 ヨガポールはストレッ…Yahoo!知恵袋より

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体の歪みをとる運動って??
…体の歪みをとる運動って?? 昔から猫背で、立ち方に問題があるのか最近右膝がやや痛むのです。 ちなみに年齢は23歳です。この年で膝が痛いって問題ですよね? 将来、関節の病気になっ……教えてGooより

正しい姿勢
…正しい姿勢 身長などにもよると思いますが、机と椅子の正しい高さがよく分かりません。パソコンをするときよく背中が痛くなります。(長時間するためでもあるのですが・・・)椅子を変え……教えてGooより

からだのゆがみ
…からだのゆがみ 体のゆがみが気になってしょうがありません ゆがみ改善体操とかのってるサイトを知っていたらぜひ教えてください!…教えてGooより

ストレッチポール(棒)を腰痛、肩凝り、睡眠の質改善のために利用し…
…ストレッチポール(棒)を腰痛、肩凝り、睡眠の質改善のために利用しようと考えています。 ストレッチポール(棒)は、各種(¥5,000~¥10,000)出ていますが、どのような大きさ(長さ、直……教えてGooより

そり腰で悩んでます。
…そり腰で悩んでます。 先日そり腰が治るコルセットというのをみつけました。 私は昔から背骨がかなりそっていて、壁にぴったり体をくっつけても背中に手がすぽすぽ通ります。 そのせい……教えてGooより

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「モデ痩せ」ダイエット推進ブログ

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