肩甲骨 ストレッチ 本について、しゃべってみました

肩甲骨 ストレッチ 本について、しゃべってみました

もちろん、肩甲骨 ストレッチ 本に関係するものもありますよ


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体が硬いので、朝起きたらストレッチを始めることにしました。ですが運動音痴でし…
体が硬いので、朝起きたらストレッチを始めることにしました。ですが運動音痴でしたしずっと文化部だったのでどういったストレッチが効果的なのか、またどのくらいやったらいいのかなど全くわかりません。 どんな運動が効果的か、どういった順番でやるのがいいか、何分くらいやるのが適切かなどアドバイスを頂きたく質問…Yahoo!知恵袋より

肩・首・背中の違和感
…に症状が出る状態です。 (1)左の首から肩にかけての筋がはっている様な感じ (2)左の肩甲骨の上のほうにピリピリとした違和感・痛み (3)背中の左側に違和感を感じるようになりました。……教えてGooより

腰痛
…腰痛 夜寝て体が暖まると腰が痛くなるのですが。 起きている時はなんでもないのですが、押して痛い所捜しますがないのですがこれって姿勢の悪いせいなのでしょうか?…教えてGooより

背中の筋肉をほぐす方法をおしえてください。 背中のおもに背骨に沿った筋肉が凝…
背中の筋肉をほぐす方法をおしえてください。 背中のおもに背骨に沿った筋肉が凝り固まっている感じです。 上手くほぐす方法を教えてください。 指圧やマッサージなど、他人に触られるのはきらいです。 背中の主に背骨の周りの筋肉が凝っている状況です。 ヨガやストレッチの本などを見ていろいろ試している…Yahoo!知恵袋より

肩こりがひどすぎるんです。隠れた病気があるのでしょうか?
…。肩は肩甲骨のあたりまでコリで不快な感じがします。 今継続してやってるのは、タオルを使ったストレッチ、ラジオ体操、キューピーコーワi、ブルーベリーアイ、ピップエレキ……教えてGooより

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右肩にしびれるような痛みがある
…右肩にしびれるような痛みがある 先週の金曜日に出勤途中に急に肩を痛めてしまいました。 日がたつにつれて痛みは和らいでますが、それでも 首を後ろに曲げようとすると右肩が痛みます……教えてGooより

肩コリで整形外科
…肩コリで整形外科 専門の方。経験者の方にお尋ねします。 肩コリで整形外科を受診した場合、どのような治療をするのでしょう。 ストレッチの指導は想像できるのですが、肩コリ自体……教えてGooより

肩甲骨のストレッチ。 肩凝り解消に効く肩甲骨まわりのストレッチを紹介してい…
肩甲骨のストレッチ。 肩凝り解消に効く肩甲骨まわりのストレッチを紹介しているサイトで お勧めのものを教えて下さい。 よろしくお願いします。Yahoo!知恵袋より

昨年、ストレートネックと診断されました。 最近、パソコンを使う機会が増…
昨年、ストレートネックと診断されました。 最近、パソコンを使う機会が増えたせいか、とにかく頭から肩に掛けてが重くて仕方ないです。 さらに多少のめまいも感じます。 これらの症状を緩和する、良い方法は何かありませんか?Yahoo!知恵袋より

肩甲骨をやわらかくするストレッチはどんなのがありますか?
肩甲骨をやわらかくするストレッチはどんなのがありますか?Yahoo!知恵袋より

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では、本日の締めです。
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