股関節 ストレッチ 効果についての調査結果報告

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柔軟体操(ストレッチ)の効果
…な訓練や体操をしないと、日ごろのストレッチ程度ではここまでの状態にはならないものでしょうか? (股わりというのは、どうやって行うのかでしょうか?) もうかれこれ3ヶ月ほど毎日……教えてGooより

腰と股関節の痛み
…腰と股関節の痛み 3月に筋トレをしていて腰を痛めました。 半年近くたった8月現在でも腰と股関節が痛みます。腰はよくなるときがあるのですが、股関節は常に痛みがあり、……教えてGooより

初めての赤ちゃんを産み完全母乳ですが、9ヶ月たった今も体重が戻りません。母乳…
初めての赤ちゃんを産み完全母乳ですが、9ヶ月たった今も体重が戻りません。母乳の方は「自然に戻った」ってよく聞きますが、 多少は努力されたと思うのです。どういう方法でダイエットしましたか? 妊娠中15キロ増え、出産時に赤ちゃん込みで5キロ減り、その後1ヶ月くらいで2キロ減りました。 私は最初から…Yahoo!知恵袋より

下半身ダイエット 股わりができません。 友達に外人体系だよねといわれるぐらい…
下半身ダイエット 股わりができません。 友達に外人体系だよねといわれるぐらい下半身が太っています。 いわゆる洋ナシ形ですね。 骨盤矯正とむくみの改善で多少すっきりしましたが、弟にポケットに何か入ってるのかと思ったと言われるぐらい、 お尻、特に太ももとお尻に付け根の横、本当にズボンのポケッ…Yahoo!知恵袋より

股関節の柔らかさってどうして大切?
…股関節の柔らかさってどうして大切? 今股関節を柔らかくするストレッチを毎日やっています。 股関節のためになるスニーカー(MBT)を履いてウォーキングしたり。 「股……教えてGooより

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最近勃起力をたかめたくてサプリメントマカと亜鉛のみはじめましまがおすすめのメ…
最近勃起力をたかめたくてサプリメントマカと亜鉛のみはじめましまがおすすめのメーカーはありますか? また筋トレてきなトレーニングがこれしたほうが良いとかありますか。お願いします。Yahoo!知恵袋より

股関節の痛み
…ます。 整形外科で股関節のレントゲンを撮って診てもらいましたが正常だと言われました。股関節が鳴るのは腱が引っかかっているだけだから時間が経てば消えると言われました……教えてGooより

股関節ストレッチって 1日に何分ぐらいするのが効果的なのでしょうか?
股関節ストレッチって 1日に何分ぐらいするのが効果的なのでしょうか?Yahoo!知恵袋より

骨盤と股関節
…。でも股関節をやわらかくするには、開脚は必要ですよね?(>_<)股関節をやわらかくしたら、骨盤が開くってことありますか? あと、開脚がすごく開くなるようになるストレッ……教えてGooより

バレリーナ見たいに立った状態で足が顔にとどく位柔らかくしたいです。 最初は体…
バレリーナ見たいに立った状態で足が顔にとどく位柔らかくしたいです。 最初は体がガチガチだったのですが、最近やっと前屈で顔が足に付くぐらい柔らかくなったのですが、股関節が固いです。どのようなストレッチが 効果的でしょうか?Yahoo!知恵袋より

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