股関節 ストレッチ 怪我について、説明してみました

股関節 ストレッチ 怪我について、説明してみました

本気にで股関節 ストレッチ 怪我に取り組むあなたの成功を祈願します!


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足首がかたい
…足首がかたい バレーをやっているのですが、よくねんざをします。 足首をやわらかくする方法を教えてください…教えてGooより

野球をしているものなんですが どうも股関節が固いです。 足の裏をあわせる股関…
野球をしているものなんですが どうも股関節が固いです。 足の裏をあわせる股関節のストレッチてわは地面から膝がグー 1個分がいいとゆわれているが 僕はパー1個以上あ ります。 効率の良い股関節のストレッチ方法などおしえてください。 また 肩甲骨のことなのですが 肩甲骨が柔らかい=骨が背…Yahoo!知恵袋より

柔軟性のある体にしたい。
…言うと、下半身をスポーツ選手の ように開脚できたり、特に格闘技選手の ように足を高く上げたりできるような 下半身にしたいのです。。 HPで検索していると、簡単なストレッチ の……教えてGooより

自分は高校生でサッカー部に所属しています。 2ヶ月間怪我してて今日いきなり…
自分は高校生でサッカー部に所属しています。 2ヶ月間怪我してて今日いきなり練習に参加したら、左の股関節(内側)が痛くなりました。 練習中突然痛くなったのではなく、徐々に痛くなっていった感じです。左足でボールを蹴って痛くなったのでもありません。ちなみに右利きです。今では歩くのもちょっと痛く、も…Yahoo!知恵袋より

股関節の怪我 自分はブレイクダンスをしているのですが、一昨日位に駅で練習中左…
股関節の怪我 自分はブレイクダンスをしているのですが、一昨日位に駅で練習中左足の付け根(股間側)辺りが痛くなりました。 途中からは何故か痛みが無かったので、昨日、良くヨガ等で見る頭に足を掛ける奴をやったまま技をするなど少し無茶しました。そのせいか昨日の夜から現在まで股関節(足の付けね)がある一定…Yahoo!知恵袋より

子宮筋腫を自宅で改善できる『福田式3ステップ子宮筋腫改善マニュアル』
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中二男子のテニス部で僕は高校に入ったら硬式野球部に入ろうと思います野球の経験…
中二男子のテニス部で僕は高校に入ったら硬式野球部に入ろうと思います野球の経験値は0ではありません3年間くらい軟式野球をやっていましたポジションはサードです打順は4・5・6のどれかを打っています そして野球の自主練習をしようと思います自分ではあまり練習メニューが思い浮かばないので参考にさせてもらえた…Yahoo!知恵袋より

冬のトレーニングで気をつけること
…寒くなるに当たって冬のトレーニングで気をつけなければいけないことは何でしょうか 二日に1回は筋トレ、その後に毎朝30分散歩しています ストレッチをやったりすることは意味があ……教えてGooより

最近、サッカーの練習で強くキックする時に股関節あたりが痛みます。怪我でしょう…
最近、サッカーの練習で強くキックする時に股関節あたりが痛みます。怪我でしょうか?まじめな回答よろしくお願いします。Yahoo!知恵袋より

風呂あがりのストレッチについて。 僕は毎日風呂あがりにストレッチをするの…
風呂あがりのストレッチについて。 僕は毎日風呂あがりにストレッチをするのですが、無駄にやっている気がします。 なぜなら、股関節のストレッチはよいのですが、それ以外のアキレス腱や足首は毎日やっていても柔らかくなっている気がしません。やっぱりアキレス腱とかは運動前の怪我防止とかのほうが良いの…Yahoo!知恵袋より

股関節についてです。一ヶ月立っても治りません、、、
…股関節についてです。一ヶ月立っても治りません、、、 右股関節(足の付け根?)あたりが痛いです。 下は症状です。 1、怪我をしてから一ヶ月立つが、怪我は治らない 2、……教えてGooより

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今日の一言!股関節 ストレッチ 怪我

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