八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」 2010年07月29日(木) ストレッチ 私は、今でこそ柔軟な体を手に入れ、ストレッチを指導する立場にいます。 しかし、かつては自分の体の硬さに悩み、苦しんでいました。 私は子供のころからダンスやバレエをしていました。 しかし、私の体の硬さはダンサーとしては致命 ‥‥ 「八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」」の続きを読む
即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 2010年07月26日(月) ストレッチ プロの格闘家やスポーツ選手、オリンピック代表も実践するスゴ技! 即効!“究極の効果”が出る【ストレッチ法】 むくみやコリが消え… スタイルが良くなり… 内臓も健康になる! カラダを内側(内臓など)と、外側(スタイルやお肌 ‥‥ 「即効!柔軟upのための*Body Work Theory*」の続きを読む