肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ! #170

肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ! #170今回は肩や背中などの上半身の凝りをほぐすヨガをご紹介します。寒くなってくると肩も前に下がりがちだったり、背中も丸まったり、上半身もガチガチに凝りやすく ‥‥

肩と背中をほぐすヨガ☆ 不思議なほど肩こりが軽くなる! #245

肩と背中をほぐすヨガ☆ 不思議なほど肩こりが軽くなる! #245今回は『肩と背中をほぐす』ヨガを紹介します。 パソコンやスマホの見過ぎ、姿勢の悪さから生じる肩と背中の凝り。肩こりが原因で、首が動かなくなった!頭痛がする! ‥‥

10分朝ヨガ☆ 気持ちの良い1日をスタートさせよう! #240

10分朝ヨガ☆ 気持ちの良い1日をスタートさせよう! #240 今回は一日のエネルギーを高める朝ヨガを紹介します!前半は眠っている間に凝り固まりやすい腰や背面、肩周りなど上半身を心地よくほぐしていきます。 そして太陽の恵 ‥‥

ホットヨガ ラビエ 仙台って、あなたはどう思いますか?

ホットヨガ ラビエ 仙台って、あなたはどう思いますか? この前の休日に、ホットヨガ ラビエ 仙台探しの旅に出ました。 売り込み無しのクリーンなメルマガで安定して毎月3万円を稼げる方法 Maestro FX KTCg}bv ‥‥