八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」

私は、今でこそ柔軟な体を手に入れ、ストレッチを指導する立場にいます。 しかし、かつては自分の体の硬さに悩み、苦しんでいました。 私は子供のころからダンスやバレエをしていました。 しかし、私の体の硬さはダンサーとしては致命 ‥‥