朝ヨガで脳と体スッキリ！ 1日10分で体は劇的に変わる☆ #247
先日お知らせしましたが、4/19にB-life初の書籍が出版されます！
『自律神経みるみる整う 魔法のヨガ』
本のご予約はこちら↓
https://amzn.to/2TuLqR3
また、出版を記念して、オンラインサロンを今だけ無料招待しています。
無料お試し期間は20日間ですので、この機会をお見逃しなく！
オンラインサロンの入会ページはこちら↓
https://lounge.dmm.com/detail/1005/
今回は、この本と連動している動画
第一弾〝朝のヨガ〟をYouTubeプレミア公開にて3/28 朝6:30に配信します！
プレミア公開は、映画やテレビのプレミア上映のようにクリエイターと視聴者が新作動画を同時に見て楽しめるようにする機能です。
私も一緒に参加するので、時間がある方は皆で6:30から一緒に朝ヨガしましょう！
もちろん、時間がない方はいつものYouTube動画と同様に後からでも視聴できます。
朝ヨガすることで起きたばかりの硬いカラダをじっくりほぐしながら、全身に酸素が行き渡り脳も体も心地よく目覚められていきます。
内蔵機能も高められ、デトックス効果やむくみの解消も期待できますよ！
気分爽快！
気持ちよく一日をスタートさせましょう♪
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【B-lifeについて】
動画の補足情報をブログで紹介しています
https://www.blifetokyo.com/
新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をLINE、Facebookで配信しています
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正しい運動と食事の知識を身につけ、皆で楽しくダイエットできるオンラインサロンです
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主に撮影裏側の写真や動画を載せています
Instagram: https://www.instagram.com/blifetokyo/
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【ウェア提供】
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【サムネイル写真】
フォトグラファー 千々岩友美・・・続きはこちら⇒朝ヨガで脳と体スッキリ！ 1日10分で体は劇的に変わる☆ #247