筋トレ 方法 バスケって、あなたはどう思いますか？

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ラーメンにお湯をかけて3分間待っている感じです。

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痩せたい&筋肉つけたい
…に8キロとか肥ってから筋トレをするときっていうのは、 まずはランニングするなどして体重を落としてから、 筋トレをして筋肉をつけるっていう方法をとったほうがいいの...…教えてGooより

♪♪男子バスケの、センター向けの筋トレ方法について教えてください♪♪ 男子バ...
♪♪男子バスケの、センター向けの筋トレ方法について教えてください♪♪ 男子バスケの、センター向けの筋トレ方法について教えてください。 僕は、今年に高校２年生なり、身長１７５cm、体重６５kgの割りと細めのセンターです。 「ドリブル」、「ミドルシュート」には自信があるのですが、「ポストでの場...Yahoo！知恵袋より

腹部が・・
…脂肪率21% 中学3年間バスケットボール部に所属してたため、足は筋肉がついてるのですが、腹部まわりが気になります。 時期的なものかもしれないのですが、さすがに57kgはちょっと・・。 ...…教えてGooより

背筋 腹筋 腹回り
…腹回り バスケ部を引退して8ヶ月になる中3ですが引退してから 体重が徐々に増えて困っています。 身長174で体重59kgでした。 今は体重66kgまで行きました。 腹や背中に肉がついてる気が...…教えてGooより

バスケットボールのトレーニングについて質問です。 高校からバスケを初めようと思...
バスケットボールのトレーニングについて質問です。 高校からバスケを初めようと思っているのですが, 全体的に筋肉をつけるようにするにはどのような筋トレをすればいいでしょうか? 一応ダンベルで腕を鍛えたりしています。 またジャンプ力をあげるにはどうすればいいでしょうか? 友達に筋トレは毎日しない...Yahoo！知恵袋より

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筋肉を大きく(太く)するにはどんな方法が良いですか?
…く)するにはどんな方法が良いですか? 26歳 男性 身長180cm 体重65kg 細身 です。 線が細いことが酷くコンプレックスです。 筋トレ(主に腕立て、腹筋)をしていてもなかなか筋肉が太く...…教えてGooより

スリーポイントシュート
…さんこうにしましたが、膝の使い方やスナップのきかせ方、腕の使い方、回転のかけ方などよくわかりません 何かわかりやすくそしてコツなどを教えてください!+スリーポイントに行き着く...…教えてGooより

バスケットボール センターの練習方法を教えてください。 まだパスのもらい方やも...
バスケットボール センターの練習方法を教えてください。 まだパスのもらい方やもらう位置、動きなどが分かりません。 ぜひ教えてください。 あと筋トレは、何をしたらいいでしょうか？Yahoo！知恵袋より

中学生ダイエット
…はバスケしていてとても痩せていたのですが。。。やっぱり運動量が減ったから???特に気にしているのがおなかのプニ(2)お肉。。中学生とは思えないデス((泣 腹筋がつきにくい体質なの...…教えてGooより

ジャンプ力のつく筋トレ方法
…ジャンプ力のつく筋トレ方法 中3のバスケ部ですが、もっとジャンプ力が欲しいです。 体のバランスもよくして、競り合いに勝てるような筋肉を付けたいです。 どんな筋トレ...…教えてGooより

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俺は筋トレ 方法 バスケが好きですが、あなたも好きですか？