腰痛 ストレッチ 器具について
惚れた腰痛 ストレッチ 器具にゃ。幸せになってほしいだけだ。以上。
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腰痛持ちです。家族にマッサージをしてもらう腰の真中あたりが凹んでいるといつも...
腰痛持ちです。家族にマッサージをしてもらう腰の真中あたりが凹んでいるといつも言われます。 朝起きると背骨が痛くて押さえてもらうと楽になります。 これは脊椎に問題があるのでしょうか？ 整形外科では腰痛の原因は椎間板が減っているので傷むそうです。 痛くて車の振動にも響き乗れないときもあります。 ...Yahoo！知恵袋より
自宅での筋トレはあまり効果がない？現在、全身ストレッチ約30～40分、腕(2キロダ...
自宅での筋トレはあまり効果がない？現在、全身ストレッチ約30～40分、腕(2キロダンベル使用)・腹筋、背筋・スクワット・カーフレイズ(自重にて)を各60回、 ウォーキング90分(腰痛対策も含む)を毎日行っています。細身ですが筋肉の少ないぷよぷよな体がコンプレックスなので、2,3年かけてしなやかな筋...Yahoo！知恵袋より
筋筋膜性疼痛症について教えて下さい。 挫骨神経痛なのか迷っています。ちなみに...
筋筋膜性疼痛症について教えて下さい。 挫骨神経痛なのか迷っています。ちなみに今は左足全体が痛く、挫骨神経痛として治療中ですがブロック注射も効いていません。 どういう症状の事を筋筋膜性疼痛症というのですか？腰を曲げても痛くないのでしょうか？ 逆に腰を真っすぐにすると痛いですか？ 寝ると痛い...Yahoo！知恵袋より
40歳からの筋トレは筋肉がつくでしょうか。
…40歳からの筋トレは筋肉がつくでしょうか。 すみません、女です。 40歳からの筋トレはちゃんと 筋肉がある程度つくでしょうか。 最近太り気味で、筋肉が落ちてきたのか 軽いものを持った...…教えてGooより
ストレッチングボードの効果は?
…のインターネットショッピングで、 ストレッチングボード を知りました。 試された方の感想や効果を教えて下さい。 使用感はよかったですか? 体がよけい痛くなったりしませんでしたか?...…教えてGooより
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もう少しで40になりそうでも、始められる運動は?
…もう少しで40になりそうでも、始められる運動は? スポーツの経験はほとんどありませんが、やっぱり健康は大事だろうなあ、と思っています。忙しくても続けられそうな運動はどんなもんで...…教えてGooより
レッグマジックが気になっています。最近少々腰痛に悩まされていますが支障はない...
レッグマジックが気になっています。最近少々腰痛に悩まされていますが支障はないでしょうか？反対に腰痛持ちに効果があったりしませんか？Yahoo！知恵袋より
腹筋 「コロコロエクササイズ」なかなり効果があるようにお見受けできます。 ...
腹筋 「コロコロエクササイズ」なかなり効果があるようにお見受けできます。 さて、軽度のヘルニア持ちの私に負荷はかからないですか？因みに腰周りの筋肉鍛えるため、毎日ひざを立てたスローな腹筋１０回を日課にはしているのですが、効果がみえず・・ また、この器具で背筋エクササイズはできないものですか？ ...Yahoo！知恵袋より
肩甲骨の周囲のコリ
…肩甲骨の周囲のコリ コリと言うと、教えてgooでの質問でも、書籍でも肩こりや腰痛の解消法ばかり ですが、私は肩甲骨の周囲(背骨側)がとてもコリます。 なにか良い解決方法はありま...…教えてGooより
腰痛で悩んでいます
…腰痛で悩んでいます ここ3年くらい、腰痛で悩んでます。 整形外科で飲み薬、シップ、リハビリを続けていましたが、完治せず、 他の整形外科へも行ってみましたが、完治しませ...…教えてGooより
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今日も腰痛 ストレッチ 器具しながら、アタタタタタタ！
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