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 【GQ01 友永式安産ヨーガ Maternity Yoga(マタニティヨガ) 赤ちゃんとお母さんの健康のために】 |
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現在20週目の妊婦で、最近マタニティヨガを始めました。 そのスタジオでは、先生がレッスンの終わりに「Om Asatoma」という（サンスクリット語だそうです）歌？を歌われるのですが、何か特定の宗教と関係しているのでしょうか。他にも、レッスン中に先生は、「太陽を胸にたくさん当てて寛容になる」などと言...Yahoo！知恵袋より
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今日から妊娠１６週で安定期に入りました。 最近、体重増加が激しいので、マタニティヨガを始めようと思っています。 自宅でできるマタニティヨガの方法を教えてください。海外に住んでいるため、本や雑誌などが手に入りません。 よろしくお願いします。Yahoo！知恵袋より
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