誘惑に負けて、つい食べ過ぎてしまい、私には無理！と、ダイエットを諦めてしまっていませんか？ ダイエット中に、暴飲暴食をしてしまうのは、自分に合わない食事制限をしているからかもしれませんよ。 辛いダイエット生活を過ごしているから、今日だけなら。そう思って食べ過ぎてしまう。 また、食 ‥‥