あなたはダイエットと聞くと、痩せる事だと思っていませんか？ もし体型を気にしているのであれば、痩せることも大切です。 しかし、ダイエットとは痩せるだけではなく、食事や運動など、バランスのいい生活リズムを身につけ、きれいに痩せる事も重要なんです。 痩せる事だけを考えた、過酷な食事制 ‥‥

ひとには色々な生まれ持った体質があります。 太りにくい人もいれば、太りやすい人もいます。 しかしそれは、決して元々の体質だけの問題とは言い切れません。 なぜなら、太りやすかったのに、ある時から太りにくくなった。そういう人もいるからです。 以前、ミスユニバーサル候補の人たちの特番を ‥‥