目標を高く持つ事は良いことです。 目標を持ち、なりたい自分をイメージする！ この２つの事をするだけでも、ダイエット成功への道は近くなります！ 何故でしょう？ それは、イメージというものが、人の意識を大きく変えるものだからです。 誰にでも、憧れるスタイルというものはあると思います。 ‥‥

目標を高く持つ事はいいことです。 目標を持ち、なりたい自分をイメージする！ この２つの事をするだけでも、ダイエット成功への道は近くなります！ イメージというものは、人の意識を大きく変えるものです。 どういうこと？と思うかもしれませんね。 例えば、あなたが見ているドラマを思い浮かべ ‥‥

ダイエットは苦労ばかりでは続きませんが、楽しいばかりではありません。 理由はひとつ。 ある程度の我慢や努力は必要だからです。 あなたがダイエットを始めようと思った理由はなんですか？ 友達がダイエットを始めたから？なんとなく痩せたいから？ それではダメなんです！ さっき言いましたよ ‥‥