「食べるより、食べない方が痩せるでしょ？」 あなたは、こう思っていませんか？ 食べなければ痩せると思うのは、今までの経験上、食べない事の方がすぐに痩せたからではないですか？ 私も初めは同じように思っていました。 そして、食べないダイエットをしました。 確かにすぐ痩せますよね。 し ‥‥

ダイエットに成功して、痩せたあと。  達成感から暴飲暴食をしてしまっては、せっかくのダイエットも水の泡です。  例え太りにくい体質になったとしても、食べすぎたり、全く運動しないなど。  きれいな体でいる事への意識を忘れてしまえば、自然と体重 ‥‥