くびれくっきり!★美Bodyダイエット★

目標は高く!イメージが大事 2

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目標を高く持つ事は良いことです。

目標を持ち、なりたい自分をイメージする!

この2つの事をするだけでも、ダイエット成功への道は近くなります!

何故でしょう?

それは、イメージというものが、人の意識を大きく変えるものだからです。

誰にでも、憧れるスタイルというものはあると思います。

あなたがなりたい自分をイメージしてみてください。

イメージする事で、綺麗になるという意識はより高まり、やる気がでると思います。

イメージした自分になれたら、素敵だと思いませんか?

まずは、なりたい自分をしっかりとイメージする事がダイエットを成功させるためには必要だと私は思います。

私は、ダイエットを始めたから今でもイメージし続けているスタイルがあります。

それは、きちんと食事をしても太らず、「綺麗だね、スタイルいいね」

子供や主人が友達にそう言ってもらえる女性でいたい!!

イメージして、目標があるおかげて、毎日の生活の中でも食事やウォーキングなどに自然と気をつける事ができています。

そして、ダイエットに成功して4年経ち、その間出産もしていますが、未だに体型を維持しています。

イメージして、やる気を出させる!

そして、挫けそうになった時、イメージした自分を思い出してみてください!

きっと弱気になっている自分に勝つ事が出来るはずです!!

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